怎么减掉双下巴?双下巴的形成原因

2020-09-08 10:26:47来源:三顶网

怎么减掉双下巴?双下巴的形成原因

  双下巴就是下巴处的赘肉,日常生活中很多人都被双下巴困扰着,双下巴非常不好看,很多女生都想减掉自己的双下巴,那么大家知道怎么减掉双下巴效果比较好呢?双下巴的形成原因都有哪些?小编马上来为大家详细的介绍一下吧!

  减掉双下巴的方法

  1、下巴按摩:先将按摩霜或者是紧肤霜涂抹在下巴上,用食指、中指和拇指一起将双下巴的脂肪慢慢向下巴方向提按,然后用右手的拇指和食指将脂肪夹起来,向右侧位置平行移动,左右两侧各反复3次。然后将四指并拢后两手轮流将下巴上的赘肉往上推,重复数次。

  2、面部提升运动:取坐姿,目视前方,双腿伸直,背部挺直,双手方身体两侧支撑,先慢慢抬起头直至后仰,再慢慢恢复,然后平躺,头尽可能向后仰,伸展颈部保持10秒后再慢慢抬起头,让下巴尽量靠近锁骨,10秒后放松,重复这个舒展放松运动10次。

  3、指压运动:将双手握拳,拇指伸出后放在下颌骨与肌肉交接的颌骨边缘位置,先用拇指轻轻向上顶,5秒后再沿着下颌骨的估测边缘从左至右、从下至上各按摩5次。

怎么减掉双下巴?双下巴的形成原因

  双下巴的形成原因

  1、不良姿态:长期保持一些不良姿态也很简单催生出双下巴,如长时间坐着办公不知不觉弯腰驼背或是垂头玩手机等。

  2、身体肥胖:双下巴的出现还和身体整体的肥胖有关系,下巴处堆积了太多的脂肪,所以就会形成双下巴。

  3、皮肤肌肉老化松弛:双下巴根面部的表情肌以及脸颊口腔部位肌肉群有密切的关系,如果肌肉松弛下垂,也容易出现双下巴的情况。

  很多人都想减掉双下巴,上文详细为大家介绍了减掉双下巴的方法和双下巴的形成原因,希望对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。

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