为什么年纪轻轻也会有白发？年纪轻轻长白头发是什么原因

　　现在越来越多的年轻人开始长白头发，尤其在工作之后白头发长得真的好凶啊，皮肤科医生表示：

　　1、遗传因素：大部分与遗传有关，往往有一定家族性。

　　2、心理因素：心理压力大、劳累、熬夜、生活不规律等，受到比较大的心理刺激后，机体产生应激反应，使神经-内分泌功能紊乱，可能导致毛发组织里面的黑色素细胞功能受损，而不能正常合成黑色素，出现白头发。

　　3、营养不良：如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，或饮食中长期缺乏铜、钴、铁等无机盐，会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。

　　4、疾病因素：心血管疾病、甲状腺功能异常、贫血、糖尿病等疾病，局部的免疫状态异常，影响了黑色素细胞的功能，都有可能造成头发变白。

　　我们如果在20岁前就有白发，这是遗传因素导致的少白头，也就是说如果父母只要有一方有少白头，那么你少白头的几率会比其他人高。另外还有压力大、吸烟、熬夜、用脑过度或者营养不良等等，都是有可能让你年纪轻轻就开始长白头发的！尤其是压力，一夜白头是夸张了点，但长时间压力过大是会让白头发越来越多的！大家平时一定要注意调节情绪和压力，开心最重要哇！

　　要尽量放松心情，少熬夜，生活起居有规律。可以适当吃桂圆、莲子、大枣等，针对于头发变黑或有一定的效果。可坚持每日早晚用指腹在头皮上按摩，揉搓头皮。也可通过勤于梳头保持头皮和头发的清洁，同时加速血液循坏，增加毛囊的营养，从而达到防止头发变白的效果。