成都街头刮起柿子风 医生提醒：空腹大量吃柿子或致腹泻

　　眼下正是柿子上市的时节，成都街头刮起柿子风，商家们推出了多款柿子产品，水果店、奶茶店、甜品店里五花八门的柿子味产品,包括柿子流心提拉米苏、柿子绵绵冰、柿柿如意蛋糕、喜柿多多绵绵冰等引得市民纷纷打卡。

　　医生提醒：

　　柿子富含果胶和鞣酸，建议不要空腹或过量食用，以防腹泻。

　　避免可能与鞣酸结合形成结石的高蛋白质食物（如鸡蛋、牛奶、瘦肉等）一起食用。

　　柿子虽好吃，但一次不可进食太多，每天1-2个即可，避免空腹食用。

　　另外人体一天摄入的水果应保持在200g-350g左右，同时注意多种水果搭配食用。