哪些食物不能和李子同食?每次吃多少李子为宜?

　　不少人在夏季的时候都会够买李子食用，因为李子的味道是非常不错的，其中含有大量的营养物质和水分，在炎热的夏季吃一些是非常爽口的，并且还能起到良好的改善身体的效果，但是李子有一些食用禁忌，那么哪些食物不能和李子同食呢?三顶养生网来为您解答。

　　哪些食物不能和李子同食?

　　1、醋：因为李子中含有大量的胡萝卜素，它们会被醋破坏，从而造成营养流失。

　　2、蜂蜜：李子和蜂蜜相克;蜂蜜中含有多种酶类物质，与李子中的一些营养成分会产生生化反应，形成一些对人体五脏不利的成分，如果经常两者同食就会让人体五脏损害严重。

　　3、鱼：李子和鱼也不宜一起吃，特别是鱼中的青鱼，它性平味苦，能益气化湿，还能健脾养胃，而李子这种水果则味酸多汁，能助湿生热，它们一起食用，会让鱼类的化湿功效大大降低，根本起不到应有的作用。

　　每次吃多少李子为宜?

　　大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以。

　　李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以了。

　　在看过上述文章内容想必大家都知道了李子的特点，知道它不能与哪些食物相搭配食用，因为这是非常不好的，轻则降低李子的营养价值，重则可能引发身体不适;因此大家要想吃李子，一定要先了解李子的食用禁忌，这样才安全。