喝可乐有什么好处?可乐可以经常喝吗?

　　可乐是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料，相信很多人都很喜欢喝可乐，现在市场上可乐的类型有很多种，不管是吃什么饭菜的时候喝杯可乐感觉是非常好的，一些人就经常喝可乐，那么喝可乐有什么好处吗?三顶养生网这就告诉您。

　　喝可乐有什么好处?

　　1、治感冒：可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因对人的中枢神经系统有比较明显的兴奋作用，能够促进人体血液循环，促进脑中的血液流通，和生姜一起煮汤服用有很好的治疗感冒的作用。

　　2、缓解反胃：可乐可以很好的缓解人体反胃的症状，对于腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。

　　3、提供能量：可乐能解渴，在人们进行了高强度的运动之后，可乐可以很快的补充人体消耗的能量。

　　可乐可以经常喝吗?

　　可乐不可以经常喝。

　　可乐含有咖啡因，长喝上瘾。长喝会发胖;可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题，建议尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。

　　所以我们从上述几段文字中看出来了，可乐其实还是一种不错的饮料的，虽然不少人对可乐存在一定争议，不过适量喝些可乐还可以给我们补充能量、缓解反胃等，但是可乐不适合经常喝，它毕竟属于碳酸饮料，经常喝对我们身体也不好。